Карта сайта
Предисловие
Что такое атеросклероз
Враг номер один
Распространенность
Причины вне нас и в нас самих
Клинические формы атеросклероза
Типичные проявления
Атипичные проявления (маски атеросклероза)
Течение и осложнения
Как сохранить здоровье
Тренировка функциональных систем
Физическая тренировка
Аутогенная тренировка
Функциональным системам - оптимальный режим
Проблема нашего века
Физический труд и отдых
Режим умственного труда
Еще раз об эмоциях
Дыхание - кислород - жизнь
Каким должно быть питание
Лечебная гимнастика
Упражнения после пробуждения
Дыхательные упражнения (очистительные)
Шавасана («мертвая» поза)
Упражнения для укрепления мышц живота
Примечание
Самомассаж
Медикаментозное лечение
Физиотерапия
Шейно- грудной остеохондроз и атеросклероз
Атеросклероз в пожилом и старческом возрасте
Курорты - больным атеросклерозом
Чем лечат курорты
Минеральные ванны
Углекислые ванны
Сероводородные ванны
Углекисло-сероводородные ванны
Азотные ванны
Радоновые ванны
Хлоридно-натриевые (соляные) ванны
Йодо-бромные хлоридно-натриевые ванны
Климатолечение
Водные процедуры
Терренкур
Как лечат на курорте пожилых
Несколько советов
Нужна ли диета
Атеросклероз и витамины
О лечебном голодании
Сон
Увлечения
Гормоны. Половая жизнь
Вредные пристрастия
Как предупредить инфаркт
Чтобы не было инсульта
Слово к читателю