• Предисловие
• Что такое атеросклероз
  • Враг номер один
  • Распространенность
  • Причины вне нас и в нас самих
  • Клинические формы атеросклероза
  • Течение и осложнения
  • Как сохранить здоровье
  • Тренировка функциональных систем
  • Функциональным системам - оптимальный режим
    • Проблема нашего века
    • Физический труд и отдых
    • Режим умственного труда
    • Еще раз об эмоциях
    • Дыхание - кислород - жизнь
    • Каким должно быть питание
  • Лечебная гимнастика
  • Самомассаж
  • Медикаментозное лечение
  • Физиотерапия
• Шейно- грудной остеохондроз и атеросклероз
• Атеросклероз в пожилом и старческом возрасте
• Курорты - больным атеросклерозом
• Несколько советов
• Как предупредить инфаркт
• Чтобы не было инсульта
• Слово к читателю

Функциональным системам - оптимальный режим

Разделы

• Проблема нашего века
• Физический труд и отдых
• Режим умственного труда
• Еще раз об эмоциях
• Дыхание - кислород - жизнь
• Каким должно быть питание